治療岔氣比較有效的辦法主要有按摩、刮痧、拔罐等療法，通過按摩身上的一些穴位，可以起到很好的緩解岔氣的作用。

按摩療法

1.用熱毛巾將疼痛部位擦熱，再用濕熱毛巾熱敷3~5分鐘。然后用掌根或絲質指腹，輕輕按揉壓痛點及其周圍3分鐘。再按壓章門穴、期門、大包、膻中、日月、中府、肺俞、膈俞等穴位各一分鐘。

2.用拇指彈撥痙攣的條索狀肌肉，由內至外橫向進行，直至條索由硬變軟變小。

3.做深呼吸，然后憋住氣。用拳頭有上到下用力捶打胸腔左右兩側，再緩緩做伸長呼吸。這樣重復做幾次后，可使呼吸肌放松，疼痛就會緩解。

4.在做深長而緩慢的深呼吸時，用手擠壓疼痛處，疼痛可以減輕。

5.由另一人按摩時一手按在痛處，另一手放在背側，兩手掌同時旋轉揉按。

刮痧療法

取刮板以45°傾角，刮拭膀胱經大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至腎俞一段。再從上至下刮拭督脈，由大椎刮至至陽。然后刮拭任脈膻中至中脘一段。再刮章門、期門、日月、內關及足三里、太沖、每穴2分鐘。

拔罐療法

1.留罐法：將火罐吸拔在疼痛部位上，即哪疼就在哪里拔罐，留罐10分鐘左右。

2.走罐法：取俯臥位，將火罐吸拔在背部，然后沿華佗夾脊穴推拉火罐，至皮膚出現紅色瘀血為止，一般10~15分鐘。華佗夾脊穴在第一胸椎至第五胸椎，在椎棘突下旁開0.5寸。最簡單的方法就是分別沿脊柱兩側推拉火罐。