各有各的營養價值。
三文魚營養成分十分豐富，其中含有豐富的不飽和脂肪酸成分，可以降低人體血液中甘油三酯的含量，可以通過提高高密度脂蛋白膽固醇來增強血管彈性，可以起到有效降低血脂的作用。
鱈魚則是一種高蛋白低脂肪的食物，其脂肪含量低于0.5%，而且其中含有DNA以及多種維他命，可以有助于提高人體記憶力、促進兒童大腦發育，有助于增強人體體質，是一種老少皆宜的營養食品。
鱈魚肝油DHA哪個牌子好
漁愛力這個牌子都不錯的，只要補充其中一款就行了。...
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