1、潤腸通便
桔子性質(zhì)寒涼,并且兩者中含有豐富水分,食用可以滋潤腸道,其中含有豐富膳食纖維,有利于刺激腸道蠕動,兩者一起食用,可以幫助身體順利排便,預防便秘。
2、補充營養(yǎng)
山竹中蛋白質(zhì)、脂類成分十分豐富,桔子含有不少的維生素,一起食用可以有效地補充人體的營養(yǎng)成分,提高身體的抗病能力,對身體具有不錯的補養(yǎng)作用。
3、利尿消腫
山竹、桔子中含有不少的鉀、鎂等微量元素,這些營養(yǎng)成分與細胞內(nèi)液很是相似,平常生活中適當飲用,可以一定程度上糾正脫水和電解質(zhì)紊亂,達到利尿消腫的作用。
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