可以一起吃。
1、在營養成分上,海苔中含有膳食纖維、維生素、碳水化合物、有機酸、以及磷、鉀等微量元素,而胡蘿卜含有不少纖維素、維生素、胡蘿卜素、以及鈣、鋅等多種礦物質,兩者成分之間不會發生不利反應,因此可以搭配食用。
2、在性味上,海苔性寒、味甘、咸,而胡蘿卜性平,味甘,兩者性味不同,一起食用并不會沖突,因此可以同食。