建議少吃或不吃。
濕氣是一種中醫概念,多考慮是由于脾胃虛弱,導致運化水濕功能失調而致,常表現為頭身困重,四肢酸楚,口淡納呆等,其飲食應當以清淡為主;而桂圓干味道甜膩,滋補作用較強,濕氣重者食用過多桂圓會加重脾胃的負擔,可能致使原本濕氣重的癥狀加重,所以建議有濕氣者最好少吃或不吃桂圓干。