建議少吃或不吃。
濕氣是一種中醫概念，多考慮是由于脾胃虛弱，導致運化水濕功能失調而致，常表現為頭身困重，四肢酸楚，口淡納呆等，其飲食應當以清淡為主；而桂圓干味道甜膩，滋補作用較強，濕氣重者食用過多桂圓會加重脾胃的負擔，可能致使原本濕氣重的癥狀加重，所以建議有濕氣者最好少吃或不吃桂圓干。
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