1、傳統吃法
納豆最簡單常見的吃法,就是將其搭配白米飯一起食用,將納豆放入碗中,加入一點醬油,適量的芥末或者蔥花,然后用力攪拌,直到攪拌到所有納豆黏在一起,用筷子可以拉出絲,此時即可食用。
2、納豆果汁
因為納豆的氣味比較難聞,平時想補充它的營養物質的人群,可以嘗試將它榨汁,只需要將納豆和蘋果或者香蕉等水果,一起放入榨汁機或者料理機中,加入適量飲用水,就能榨成一
份美味的納豆飲品。
納豆能治療血管疾病?
納豆是一種食物,只起到補充營養物質的保健作用,不能治療心腦血管疾病;納豆的保健功效是被商家夸大的;最...