小米粥味甘，性涼，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、氨基酸、纖維素以及多種微量元素等營養成分，具有健脾和胃、促進消化、清熱除煩等多種功效，小米可以單獨熬粥，也可以根據自身需求及喜好來搭配其他食材或藥材一同熬粥，常見的有：枸銀耳、南瓜、紅薯、香蕉、綠豆等。
產婦多吃小米粥好嗎？
小米的營養優于精粉和大米。同等重量的小米含鐵比大米高1 倍，維生素比大米高1. 5~3. 5倍,維生...
南瓜小米粥怎么做好吃？閨蜜因為闌
南瓜小米粥就是二者放在一起煮，加入一點鹽來調味的，不加鹽就是甜的。...
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