山藥主要是有健脾、益胃、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎、益精的作用，因此熬粥的時(shí)候可以搭配具有這方面功效的食物一起吃，食療效果更好。
健脾益胃搭配：大米、小米、紅棗、蓮藕等等。
滋陰潤(rùn)肺搭配：豬瘦肉、排骨、銀耳、百合、雪梨、無花果、豬肺等等。
補(bǔ)腎益精搭配：蓮子、芡實(shí)、板栗、羊肉等等。
導(dǎo)致這種接觸性皮炎的因素是山藥皮中所含的皂角素或黏液里含的植物堿，皮膚接觸了這兩種成分就會(huì)出現(xiàn)瘙...
方法一：在洗手盆中倒入少量食醋，浸泡雙手5分鐘后，再用火烤泡完的手這樣可以破壞山藥皮上導(dǎo)致手癢的皂角...
[陽花笑]、
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