腸胃不適
涼薯是一種性質偏涼的果蔬,一般適量食用不會有明顯影響,但是如果食用過多的話,其涼性可能會刺激腸胃,從而引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
消化不良涼薯中含有糖分、淀粉、纖維素等不易消化的成分,如果食用過多,這類成分無法完全消化吸收,就會停留在腸胃內,加重腸胃負擔,從而可能會引起消化不良等不適。
懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那么到底那些該吃那些不該吃呢?...
涼薯也叫豆薯,可在9月初至11月中下旬收獲。豆薯一般播種后4個月塊根已膨大,可以開始收獲,但為了...