它們可以一起食用。
1.山竹性平,味甘酸,富含膳食纖維、糖類、多種維生素和礦物質等營養,對人體能起到很好的滋補作用。而黃桃是性平,偏溫,也含有大量的維生素、胡蘿卜素、纖維素、多種礦物質等,能為人體提供日常所需營養。
這兩者從性味和營養成分上來說并不沖突,不會影響食物的消化吸收,都能為人體補充營養,所以能夠一起吃。
2.注意不要過量食用,會增加胃腸負擔,建議山竹一天吃2個左右,黃桃一天吃1-2個即可。
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