1.補充營養,提高免疫力
山竹和黃桃均含有豐富的維生素、礦物質以及纖維素等,適量吃對體質較弱、營養不良、疾病后期恢復的人有很好的補養作用,能夠提高生命所需營養,調節免疫功能。
2.潤腸通便,防治便秘
山竹和黃桃富含纖維素,可以促進腸胃蠕動,含有的果膠成分可以潤滑腸道,吃適量的山竹和黃桃有利于身體排便,可以減少便秘的情況。
3.美容養顏,延緩衰老
山竹可以清熱降火,美容護膚,減少皮膚長痘的情況,黃桃富含維生素C、胡蘿卜素等物質,有抗氧化作用,可以在一定程度上減緩皮膚老化速度,吃適量的山竹和黃桃還可以補充水分,讓皮膚更加健康。
榴蓮和山竹一起吃有科學依據。 山竹屬于性寒的的食材,對于上火的朋友,尤其是食用了榴蓮等水果...
山竹選購時要用手捏捏開,太硬了說明還沒有成熟,顏色要選深紅的。你可以用刀從旁邊劃開,注意別切到果...