美容
大棗中含有豐富的維生素及鐵元素和磷酸腺苷等物質，而這些成分可以幫助我們避免色素堆積，還可以消除皮膚上的斑點，從而起到一定的美容護膚的作用。
大棗中含有環磷酸腺苷還有維生素P成分，而這兩種成分可以起到避免動脈硬化的作用，還可以幫助血管擴張，改善心急收縮，有一定預防心血管疾病的功效。
大棗中富含鐵元素，而鐵元素可以促進血紅蛋白的合成，從而起到補血的作用，而蒸熟了的大棗其外皮都更容易被吸收，其營養物質也能得到充分的利用。
伊的家慕云
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