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大棗枸杞泡水喝有什么好處
2015-04-08閱讀(123491)
大棗能夠幫助補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神而枸杞能夠幫助滋補(bǔ)肝腎，那么用大棗和枸杞一起泡水喝又會(huì)有什么好處呢？一起往下看看吧。
美容養(yǎng)顏
用大棗枸杞泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏。枸杞能夠幫助增強(qiáng)表層皮膚對(duì)于氧分的吸收能力，表層皮膚細(xì)胞有足夠的營(yíng)養(yǎng)保持，就能保持彈性有光澤的狀態(tài)。搭配紅棗能夠美白潤(rùn)澤皮膚，有效美容養(yǎng)顏。
促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)
用大棗枸杞泡水喝能夠幫助促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。枸杞能夠幫助補(bǔ)腎、促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體的內(nèi)循環(huán)，為頭發(fā)營(yíng)造更好的環(huán)境，而大棗也能夠補(bǔ)氣益血，促進(jìn)身體的氣血云頂，為頭發(fā)提供更多的養(yǎng)分。
提高免疫力
枸杞、大棗都能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)身體血?dú)膺\(yùn)行通暢。另外枸杞能夠滋肝補(bǔ)腎，有效增強(qiáng)身體的精氣神，祛寒保暖，增強(qiáng)身體的御寒能力等等；而大棗能夠幫助保肝護(hù)肝，增強(qiáng)身體的排毒功能，大棗枸杞泡水喝能夠有效增強(qiáng)身體的抵抗力，提高免疫力。
改善睡眠
用大棗泡水喝能夠幫助安神助眠，而枸杞泡水也能夠幫助促進(jìn)睡眠。將大棗枸杞泡水喝的時(shí)候最好能夠選擇在下午飲用，臨睡前用大棗枸杞泡水很容易使腸道興奮而影響睡眠。
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