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大棗和枸杞能一起吃嗎

夢中的玫瑰婲開 發布 2018-11-27
感覺自己有點虛，想用大棗和枸杞引起泡水，大棗和枸杞能一起吃嗎？
2018-11-27

大棗與枸杞同食可補血。

研究發現，大棗含有豐富的營養物質，不僅含蛋白質、脂肪、粗纖維、糖類、有機酸、黏液質和鈣、磷、鐵等，而且含有多種維生素，與枸杞搭配食用，可起到補血的功效。

2025-12-14

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