中醫養生 > 經常用枸杞泡水喝有什么功效 經常喝枸杞水有什么副作用
經常用枸杞泡水喝有什么功效 經常喝枸杞水有什么副作用
2021-02-25閱讀(302632)
枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。不過日常最主要是吃枸杞子，很多人將其作為茶飲代替水服用，可為身體起到以下功效作用。
保護肝臟
枸杞子是茄目茄科枸杞的果實、味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜堿、維生素A等成分物質，其中枸杞多糖對人體的肝臟具有很好的滋補作用，適量食用可以幫助修復肝功能損傷，所以經常用枸杞泡水喝具有一定保護肝臟的作用。
明目護眼
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。
美容養顏
枸杞子中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、枸杞多糖、甜菜堿以及鈣、鐵、磷等成分物質，經常用枸杞泡水喝可以為人體肌膚提供充足的養分，使自身的肌膚變得細嫩光滑，具有一定美容養顏的作用。
補腎益精
從中醫的角度來看，枸杞子可滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳，常用于腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅，眼目昏花，血虛萎黃，產后少乳等癥，可見經常用枸杞泡水喝能補腎益精。
相關問答推薦
-
0個回答Q 枸杞泡水可以催月經嗎
-
0個回答Q 枸杞泡水每天喝幾杯合適
-
0個回答Q 枸杞泡水先放水還是枸杞
-
0個回答Q 枸杞泡水多少度的水溫
-
0個回答Q 枸杞可以反復泡水嗎
-
0個回答Q 枸杞泡水能長時間喝嗎
-
0個回答Q 枸杞泡水變黃怎么回事
-
0個回答Q 枸杞泡水喝多了有啥副作用
-
0個回答Q 枸杞泡水加什么功效好
-
0個回答Q 枸杞泡水多少顆最好
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中醫教你四種正確泡
老年人養生面面觀
中醫教你常按六個穴
紅花的功效與作用
中醫養生男性五大守
養生“七少”?。?！
中醫養生女性三大守