3分鐘左右。
為了保證一個健康的口腔環境，我們每天都要早晚各刷一次牙，且每次時間不能少于3分鐘，這樣才能達到清潔口腔的目的。如果刷牙時間太短或者是沒有按時刷牙的話，我們牙齒表面的食物殘渣以及牙菌斑就很難被清除干凈，時間長了就容易造成蛀牙。
冬天早上用冷水刷牙好還是用熱水刷
過冷過熱的水對牙齒都不好。因為經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、...
早上刷牙要刷幾分鐘才能刷干凈？
每次刷牙時間不少于3分鐘，要保證每個牙齒的牙面都要認真刷到。只要每次刷牙能認真刷干凈，一天早晚兩次刷...
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