建議一天吃1-2個(gè)即可。
山竹中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、糖分以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì)，適量食用具有一定清涼解渴、美容養(yǎng)顏以及去火作用，有利于人體健康，但由于山竹性寒，過(guò)量食用容易加重人體體內(nèi)的寒氣，從而加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，所以一般建議山竹一天吃1-2個(gè)左右即可。
榴蓮和山竹一起吃有科學(xué)依據(jù)。 山竹屬于性寒的的食材，對(duì)于上火的朋友，尤其是食用了榴蓮等水果...
山竹選購(gòu)時(shí)要用手捏捏開(kāi)，太硬了說(shuō)明還沒(méi)有成熟，顏色要選深紅的。你可以用刀從旁邊劃開(kāi)，注意別切到果...
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