2-3個左右。
山竹中含有豐富的膳食纖維、維生素、以及鎂、鈣、鉀等多種礦物質元素等營養成分，適量食用能夠起到清潔降燥、健脾止瀉、改善便秘等多種作用，但并不宜多吃，建議一天吃2-3個即可。山竹為寒涼性食物，食用過多的話會對腸胃造成刺激，從而易引起腸胃不適。
榴蓮和山竹是絕配，要同時吃，是否
榴蓮和山竹一起吃有科學依據。 山竹屬于性寒的的食材，對于上火的朋友，尤其是食用了榴蓮等水果...
山竹太硬了怎么辦？
山竹選購時要用手捏捏開，太硬了說明還沒有成熟，顏色要選深紅的。你可以用刀從旁邊劃開，注意別切到果...
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