1、直接吃
無花果干是新鮮無花果脫水制成,可以直接吃,當做零食食用。
2、泡茶喝
無花果干中保留了新鮮無花果的營養價值,因此,可以將無花果干曬干了泡水喝。
具體方法:將無花果干洗凈,切片,放入鍋中加水煮沸,倒出即可飲用。
功效:無花果茶有養脾胃、助消化的功效。
3、煮粥喝
無花果干可以用于煮粥。
具體方法:洗凈切片后放入粥米中一起熬煮,可以讓粥更加鮮美,也有助消化,保腸胃的功效。