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無花果干糖尿病人能吃嗎 無花果干糖尿病人能吃多少
2017-09-16閱讀(1867)
無花果是一種保健效果很好的水果，但是儲存期短，不能長期保存，因此無花果干的需求比較大，那么無花果干糖尿病人能吃嗎？
無花果干糖尿病人能吃嗎
無花果干糖尿病人可以適量食用。
雖然無花果中的糖分很高吧，不適合糖尿病人食用，但是無花果干中含有豐富的纖維素，糖尿病人的飲食中需要豐富的纖維素，并且無花果干有一定的降血壓的作用，因此無花果干糖尿病人能適量食用。
無花果干糖尿病人能吃多少
無花果干糖尿病人一天吃3個就足夠了。
無花果中的碳水化合物含量高達77.8%，含有大量的糖分，糖尿病人食用過多血糖會快速升高，導(dǎo)致高血糖，而無花果干的果體較小，一天還是可以食用3個的。
無花果干糖尿病人吃多了會怎樣
無花果干糖尿病人人吃多了會導(dǎo)致血糖升高。
糖尿病患者如果長時間高血糖會出現(xiàn)機體脫水、高慎性昏迷，電解質(zhì)紊亂及酸中毒，胰島功能衰弱，體質(zhì)消瘦、乏力、抵抗力差和血管、神經(jīng)性慢性并發(fā)癥五大危害。對身體極為不利，因此糖尿病患者吃無花果干不能多吃。
無花果干糖尿病人怎么吃
糖尿病人吃無花果干可以將無花果干泡水或者煮湯喝，一次只放三個，一次喝一部分，一壺水或一鍋湯在一整天內(nèi)分吃，不要一次同時將三個無花果干的糖分都攝入，因此糖尿病人吃無花果干需要注意方式。
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