促進(jìn)消化
姑娘果含有人體所需的多種維生素以及纖維素，這些物質(zhì)可以幫助提高我們的消化能力，促進(jìn)消化，因此要是人體有消化不良的情況，那么可以適當(dāng)吃些姑娘果來促進(jìn)消化。
潤肺止咳
姑娘果性寒涼，有清熱解毒、鎮(zhèn)咳化痰的功效，對于風(fēng)熱或燥熱咳嗽有很好的食療效果，同時(shí)對于消除一些氣管炎癥也有幫助。
延緩衰老
姑娘果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、以及氨基酸，其中維生素具有較好的抗氧化性，可以幫助清除人體體內(nèi)的自由基，對于皮膚有很好的保護(hù)作用，延緩皮膚衰老。
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