女性肢體末端熱量供給少

人體四肢末端皮膚的溫度主要來源是血液，動脈灌流量越大帶來的熱量也就會越多，皮膚的溫度也就會越高。而女性的動脈灌流量要弱于男性，所以導(dǎo)致女性肢體末端熱量供給越少，皮膚就越冷。

受內(nèi)分泌的影響

女性受雌激素的影響，在同樣的氣溫環(huán)境下，女性四肢皮下微血管床關(guān)閉的時間要早于男性，這樣是為了減少熱量的丟失。當(dāng)微血管床關(guān)閉了，熱量供給也就大大下降了，而四肢末端皮膚熱量的主要來源于微循環(huán)，就要就會造成女性出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

蓋的被子太薄

冬天天氣比較冷，所以保暖措施一定要做好，睡覺的時候被子也要盡量厚一點，如果被子太薄的話也會容易導(dǎo)致手腳發(fā)涼，出現(xiàn)睡不熱的情況。

自身體質(zhì)原因

女性晚上睡覺時手腳老是冰涼還和自身的體質(zhì)有很大關(guān)系，如果本身免疫力比較差或者是自己本身屬于陽虛型體質(zhì)的話，睡覺的時候就會越發(fā)容易感覺寒冷。