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拉筋可以長高嗎

時尚T搭配 發布 2021-05-13
經常拉筋能不能幫助長高呢？
2021-05-13

因人而異。

拉筋能不能幫助長高主要根據年齡來決定，小孩子經常拉拉筋是能幫助長高的，因為拉筋能夠使韌帶的強度和柔韌性增強，對生長發育非常有好處。

但是對于已經過了發育階段的成年人來說，拉筋對長高并不能起到什么作用。

2025-12-19

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