不和寒涼性食物同時食用
山竹屬于涼性水果,所以日常生活中要避免將山竹和其他寒涼性食物同時食用,不然就會增加體內的寒涼之氣,從而對脾胃造成損傷。
糖尿病患者慎食
山竹屬于高糖分水果,因此不建議糖尿病患者食用,不然會引起血糖出現過大的波動,從而加重病情。
忌過量食用
山竹每次吃1-3個左右即可,不可過多食用,山竹含糖量比較夠,過多食用會有長胖的可能,另外山竹含有大量的纖維素成分,過多食用會導致纖維素在胃內吸水膨脹,從而會有便秘的風險。
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