不和寒涼性食物同時食用
山竹屬于涼性水果，所以日常生活中要避免將山竹和其他寒涼性食物同時食用，不然就會增加體內的寒涼之氣，從而對脾胃造成損傷。
糖尿病患者慎食
山竹屬于高糖分水果，因此不建議糖尿病患者食用，不然會引起血糖出現過大的波動，從而加重病情。
忌過量食用
山竹每次吃1-3個左右即可，不可過多食用，山竹含糖量比較夠，過多食用會有長胖的可能，另外山竹含有大量的纖維素成分，過多食用會導致纖維素在胃內吸水膨脹，從而會有便秘的風險。
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chuibtuo749
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