不高，減肥是可以適當吃的。
烤紅薯主要是用紅薯制成的，而紅薯味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、淀粉等成分物質，將其烤熟后，每100克的烤紅薯中，大約含有90大卡左右的熱量，相對于生活中很多食物來說，烤紅薯的熱量并不高。
對于減肥中的人群來說，是可以適當吃一些烤紅薯的，其中的纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，對減肥具有一定促進作用。
雁兒飛
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