可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?
涼薯是生活中一種比較常見的食物,其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素,并能幫助維持人體組織器官的正常生理功能,所以對(duì)于濕氣重的人群來說是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍鍪淼摹?
但是從中醫(yī)的角度上來看,涼薯是屬于寒性的食物,如果食用過多的話就會(huì)對(duì)脾胃造成較大的刺激,而濕氣又主要是因?yàn)轶w內(nèi)脾胃不和所導(dǎo)致的水液潴留,所以對(duì)于此類人群來說,平時(shí)在吃涼薯的時(shí)候一定要適量食用。
懷孕了,作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應(yīng)格外講究一些,那么到底那些該吃那些不該吃呢?...
涼薯也叫豆薯,可在9月初至11月中下旬收獲。豆薯一般播種后4個(gè)月塊根已膨大,可以開始收獲,但為了...