沒多少效果。
紅糖水的主要成分為糖，實際上就是糖水，而糖水不能起到補血的作用，所以對于氣血虧虛的患者來說，不能把紅糖水作為補血的飲品來飲用，如果想要補鐵補血的話，一般而言，動物性食物中鐵的含量和吸收率會比較高，如動物的肝臟、動物的血液、肉類的等都是鐵的良好來源，食用這些食物會比喝紅糖水補鐵補血的更有效果。
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可以適當?shù)某孕┯袪I養(yǎng)的食物哦，一定要保持營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪\動，多吃些水果和蔬菜...
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