沒多少效果。
紅糖水的主要成分為糖,實際上就是糖水,而糖水不能起到補血的作用,所以對于氣血虧虛的患者來說,不能把紅糖水作為補血的飲品來飲用,如果想要補鐵補血的話,一般而言,動物性食物中鐵的含量和吸收率會比較高,如動物的肝臟、動物的血液、肉類的等都是鐵的良好來源,食用這些食物會比喝紅糖水補鐵補血的更有效果。
小朋友現(xiàn)在幾歲有什么不舒服...
氣血不足在女孩子中很常見,通常的表現(xiàn)都是畏寒、頭暈、精神不濟、胸悶氣短、心悸、健忘、失眠多夢。像你這...
可以適當?shù)某孕┯袪I養(yǎng)的食物哦,一定要保持營養(yǎng)均衡,適當?shù)倪\動,多吃些水果和蔬菜...