經絡療法
氣血不足的人經常做頭部、面部、腳部保健按摩來疏通經絡、活動血脈，艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等保健要穴，對調理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。
食療氣血不足的人可多吃些補氣補血的食物來調理身體，常見的食物如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、山藥、大豆、白扁豆、大棗、阿膠、烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、豬肝等。
小朋友現在幾歲有什么不舒服...
氣血不足在女孩子中很常見，通常的表現都是畏寒、頭暈、精神不濟、胸悶氣短、心悸、健忘、失眠多夢。像你這...
可以適當的吃些有營養的食物哦，一定要保持營養均衡，適當的運動，多吃些水果和蔬菜...
微笑很有愛
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少