紫菜可以天天吃,但是不宜吃太多。
紫菜含有豐富的碘元素、多種礦物質以及維生素,適當的吃一些紫菜可以補充人體所需要的營養,還能促進骨骼發育,提高免疫力。如果因為缺碘引起的甲狀腺疾病,可以適當的吃些紫菜,補充人體所需的碘。所以紫菜是可以天天吃的,但是不建議吃太多,日常生活中飲食要多樣化,避免吃單一食品。
用紫菜治療低血壓的方法是什么?
將紫菜撕成小片,洗凈后放人小碗中。兔 肉洗凈切成薄片,加鹽、黃酒、淀粉共拌勻。 豆腐磨碎,鍋中倒人水...
紫菜的營養成分是什么?
紫菜所含的維生素C是卷心菜的70倍,是治療潰瘍的最佳食物。紫菜還含有大量的碘、鈣、鐵、錳、鋅等礦物質...