荔枝核煮水需要敲碎。
將荔枝核敲碎可以最大程度的發揮荔枝的效果，將荔枝核敲碎之后，再放進鍋里煮幾分鐘即可。
荔枝核煮水可以理氣止痛和可以調痛經，要注意荔枝核煮水不要空腹飲用，以免刺激腸胃，最好是在飯后30分鐘再飲用。
荔枝核陳皮末治胃脹痛有何功效？
洋白菜粥治胃脘拘急痛采用荔枝核100克，陳皮10克。制用法曬干，搗碎，研末。每次飯前開水沖服10克。...
梁發匯
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