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長豆角可以生吃嗎？吃了會不會拉肚子？

湯莎莎 發布 2015-08-09
長豆角可以生吃嗎？吃了會不會拉肚子？
2015-08-09

長豆角是可以生吃的，如果你能接受哪種青草的澀味的話。吃2-3根生的長豆角并不會拉肚子，但是吃多了的話有可能會引起腸胃消化不良。
就營養的吸收率而言，長豆角最好還是炒熟或者煮熟后再吃，這樣更有利于身體吸收長豆角的營養物質。

2025-12-16

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