油性頭發要從三個方面打理頭發,飲食+洗護+生活習慣。
1、飲食注意事項:
(1)不要吃油膩的食物,油性頭發本身排泄物中油脂就偏多,再吃過于油膩的東西只會讓身體排泄更多的油脂,讓頭發更油。
(2)多吃蔬果,多喝水。
(3)禁煙酒。
2、洗護:
(1)勤洗頭,油性頭發者油脂排泄旺盛,不及時清洗,容易堵塞毛孔。
(2)護發素不要弄到發根,洗洗發尾就好了。油性頭發一般不建議所有頭發部位都使用護發素,特別是靠近頭皮的地方,如果發尾比較毛躁,可以在發尾抹少量護發素,并清洗干凈。
(3)可以用生姜水洗頭發,用洗完頭發后,取生姜汁與水按照10:1的比例混合,將生姜水均勻的涂抹在頭皮上,并用熱毛巾包裹好,十五分鐘后用清水洗去。生姜中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使頭部皮膚血液循環正?;?,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織。
(4)白醋和水按照100:1的比例洗頭發,洗完后要用清水徹底去除殘留在發根的白醋,如果頭皮有破皮或者發囊有炎癥不建議使用此方法,刺激性太強了。
(5)少使用發膠、發蠟。
油性頭發怎么洗頭好:
(1)油性發質宜選用刺激性小,有控油脂分泌作用的洗發水。洗頭發的時候宜張開五指,像梳子一樣搓揉頭發,重點清洗頭頂及發際等容易出油的部位。
(2)讓洗發乳在頭發上保持20-30分鐘,以確保頭皮上的油脂充分被洗發劑溶解掉。
(3)最后要用清水徹底清洗掉洗發劑,以免洗發劑殘留,刺激頭皮分泌更多油脂。
3、生活習慣
(1)不熬夜、作息規律。
(2)留短發。
(3)保持心情愉悅、舒暢。
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