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一直有午睡習慣，最近午覺睡不著是怎么回事、

Melliflous 發布 2017-04-26
我從小就有睡午覺的習慣，但是最近不知道為什么，中午都有睡，但都睡不著，晚上睡眠充足會影響午睡嗎？
2017-04-26

晚上睡覺充足是不會影響到午休的。可能是心火旺，熱擾心神引起來的心神不安的表現，可以采取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理。

2025-12-14

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