囙魂 Layoom ?
發(fā)布 2017-06-12
根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》中的提示，一般人每天蔬菜攝入量在300-500克（生重）之間為宜，因?yàn)槭卟酥械纳攀忱w維含量較高，如果食用過(guò)量，就會(huì)出現(xiàn)難以消化的情況。
因此孕婦每天吃南瓜藤的量還需要根據(jù)飲食中其他蔬菜的占比來(lái)進(jìn)行調(diào)整，如果其他蔬菜占了400克，那么孕婦每天吃南瓜藤最好控制在100克之內(nèi)為宜。
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