女人要做的是，至少早晚各一杯白開(kāi)水。早上的一杯可以清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分。晚上的一杯，則能保證一夜后血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
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我覺(jué)得最重要是做好補(bǔ)水工作，缺水是衰老的第一步。...
Momos
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