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晚餐吃的太辣會有什么影響呢
戴著眼鏡的流氓兔
發布 2017-07-14
我喜歡吃辣,要是沒有辣味的東西,我吃都不會吃,但是好像吃了辣之后,晚上睡覺是不是會有影響啊
2017-07-14
微疼的了青春
晚上吃的過咸過辣,如攝入大量辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,易讓腸胃產生灼燒感,導致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等問題,從而干擾睡眠。
2025-12-11
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