桃子是夏天的應(yīng)季食物,不用擔心是反季節(jié)食物,夏天吃桃可以補氣養(yǎng)血、女性經(jīng)期前后吃桃有補益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。