其實(shí)很多人都知道睡前喝點(diǎn)牛奶好，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻幸环N能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的物質(zhì)，能夠讓人迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。同時(shí)，睡前喝牛奶有利于血液中的鈣補(bǔ)充，防止骨質(zhì)流失。
孩子睡前喝牛奶不一定有益健康。2歲以上的寶寶晚飯后不宜再進(jìn)食，包括喝牛奶，因?yàn)槿嗽谒?時(shí)包括胃腸道...
夏天氣候炎熱，容易導(dǎo)致脾胃不和，喝牛奶有養(yǎng)胃的功效。牛奶中含有色氨酸，有抑制神經(jīng)興奮的功效，可以...
夢中的玫瑰婲開
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少