不少民眾相信，要補肝，就要「以形補形」，以致吃豬肝便成了補肝的好食材；其實只要貧血、氣血虛者都可以吃，但是得先看體質(zhì)，太過燥、熱者就應適量吃。不過多元化飲食，蛋白質(zhì)、纖維質(zhì)、淀粉等都該均衡攝取，才能供應全身營養(yǎng)所需。
肝不好會有哪些癥狀？
春天生機盎然，人體為適應自然界的變化也活躍起來。春天應該順應季節(jié)的變化，保養(yǎng)陽氣。而肝部主“生發(fā)”，...
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