炒熟的黑芝麻能長期吃。
只要每天食用的黑芝麻是適當的量，炒熟的黑芝麻就能長期吃。因為黑芝麻的營養價值很高，功效也多，可以補充鈣元素、降低血糖、烏發潤發、美容養顏、提高生育能力。黑芝麻性平、味甘，晾涼的炒芝麻也不容易上火，所以可以長期吃。
注意：黑芝麻油脂含量多高，需要控制體重和腹瀉的人群要少吃。
嗲妞
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