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黑芝麻湯圓
2016-11-29閱讀(2035)
每當過節吃湯圓是必不可少的環節，它象征著團團圓圓，那黑芝麻湯圓是最常吃的湯圓之一，今天一起學習下黑芝麻湯圓的做法吧。
食材
黑芝麻：250克
其他食材：糯米粉：200克
做法步驟
1、準備黑芝麻，用研磨機把黑芝麻磨成粉，糯米磨成粉；
2、分多次向黑芝麻粉中加水，使黑芝麻能搓成團；
3、糯米粉揉成面團；
4、面團切小塊，壓扁后中間包黑芝麻粉團；
5、包有黑芝麻的面團揉圓就做好黑芝麻湯圓了。
注意事項：黑芝麻湯圓糖尿病人最好不吃，以免加重病情；因黑芝麻湯圓中有糯米成分，不易消化，因此消化功能差的老人和小孩應少吃。
功效
美容養顏、養發護發、補血益氣、增強免疫力。
成果圖
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