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黑芝麻可以和牛奶一起吃嗎

Lullabye1 發布 2017-07-24
喝黑芝麻糊的時候想用牛奶沖，黑芝麻可以和牛奶一起吃嗎？
2017-07-24

黑芝麻可以和牛奶一起吃。

黑芝麻和牛奶是較為常規的食物，需要成分之間并沒有相沖的部分，雖然黑芝麻不適合和富含蛋白質的食物一起吃，會加重腎臟、腸胃負擔，但是牛奶中的優質蛋白，含量較低，約為百分之三，不會加重腎臟、腸胃負擔，可以一起食用。

2025-12-21

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