黑芝麻牛奶糊可以長期食用。
只要每天的食用量控制在合適的范圍內，黑芝麻牛奶糊就可以長期食用。黑芝麻和牛奶都是營養豐富的食物，長期食用對人體有好處。只是黑芝麻吃多了會有些副作用，比如上火、脫發、發胖、消化不良等，所以一定要控制在可以食用的范圍。
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