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黑芝麻怎么吃最好

喬巴蛋糕 發布 2017-08-04
昨天哥哥帶了一點老家的黑芝麻來了，想問問這個黑芝麻怎么吃最好
2017-08-04

純的黑芝麻粉含有豐富的鈣與鐵質，而非市面上的黑芝麻粉，其里面通常會添加許多化學與人工添加物。純的黑芝麻粉，每次食用一杯大約添加9克的粉，可以取代一又三分之一的油脂，即以黑芝麻粉來取代一般的食用油。可添加在蔬果汁或是豆漿里面，提高豆漿之鈣質含量，成為一杯營養價值極高又具飽足感的黑芝麻豆漿。

2025-12-21

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