飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、 油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、麟、 冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。平時多進(jìn)行戶外活動。衣著應(yīng)透氣散濕，容易把一些 濕氣散掉，經(jīng)常曬太陽或進(jìn)行日光浴。中醫(yī)對痰濕型的人有一些常用的方藥，比如用 白術(shù)、蒼術(shù)、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、 橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內(nèi)金。用這些藥物，有助于化痰去濕。
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