1.減肥不能完全靠減少熱量攝入，減少熱量攝入更多的維持體重，并少量減輕體重，因此喝芹菜汁減肥還需要同時(shí)搭配一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的燃燒，才能更有效果。
2.生芹菜汁的味道較為奇怪，不是每個(gè)人都能接受，所以將芹菜弄熟，做熟芹菜汁的口味更好，接受度更高。
3.用白糖調(diào)味的時(shí)候要注意用量，最好稍稍加一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，以免糖分過高，出現(xiàn)熱量攝入過多。
4.是在接受不了純芹菜汁的人群，可以在芹菜汁中加入一些水果或其他蔬菜調(diào)味。
妍小樣
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