分娩第一期陣痛發作時，可以通過腹式呼吸和腹部按摩減輕疼痛。壓迫法的練習分娩第一期，腰腹部會有酸軟無力的現象，可以請人幫助按壓，以減輕癥狀。松弛法的練習分娩時，產婦如過度緊張，全身肌肉僵硬就會影響分娩的進程。如果孕婦在懷孕期間進行適當的松弛法練習，就會改變這一情況，而且還有助于懷孕期和分娩后的體力恢復。在練習放松力氣時，可用力彎曲肘和膝部關節，然后放松伸直以體會肌肉緊張和放松的差別。接著可以把手腳伸直，以體會用力放松的緊張與松弛的感覺。反復如此便可以體會自然的松弛狀態。
這個如果是你現在在醫院里面待產的話，應該就沒辦法了吧你可以自己多走動一下。...
經歷者說。 我剪了兩次臍帶，大兒子小兒子都是我親手剪的。嬰兒那頭和胎盤那頭都有止血鉗夾住，中間大概有...
除了孕期鍛煉外(游泳，孕婦瑜伽瑜伽，跳孕婦體操，跳walk athome5mile)，拉瑪則呼吸法就...
在臨產前可以吃點巧克力，巧克力含有豐富的能量；蘋果也是不錯的選擇；或者做個魚頭湯吧，非常有營養的。...
分娩期第二產程中的處理需注意要避免屏氣加腹壓，應行會陰后-斜切開、胎頭吸 引或產鉗助產術，盡可能縮短...
別擔心啊 多喝水 多喝湯 多吃含水分多的食物 水果一類的 總之是多攝入液體 很快的羊水就能漲上去的...
妊娠過程中，血容量大大增加，心排血量增加，心率加快等因 素，使心臟負擔加重。分娩過程中過度緊張的情緒...
°Hepcat 迷
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