喝豆漿確實可以降血脂，很多研究都表明素食對改善血液中的膽固醇值有良好的效果，尤其是豆漿。血脂高的人一般不適合喝牛奶，牛奶中的脂肪含量比較高，用豆漿代替牛奶是最佳選擇。還有資料顯示，豆漿可以預防心血管疾病，所以多喝豆漿是很有益處的。
但是樓主也不能單靠喝豆漿來降低血脂，其他的飲食、運動還有醫學治療也得配合起來，光靠喝豆漿雖然有一定的效果，但是也不可能就變成降血脂的神器的。
喝豆漿需要注意下面這幾點： （1）忌豆漿沖雞蛋 雞蛋中的黏液蛋容易和豆...
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