不能吃寒涼食品

子宮內膜異位癥患者不能吃一切寒涼食品（蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性）。因為生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。

不能吃油膩食品

子宮內膜異位癥患者不要吃過于油膩食物，容易使體內寒濕凝滯，一方面加重痛經的嚴重程度；另一方面加重子宮內膜異位癥的病情。

不能吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物會導致身體的內分泌失調，引起激素紊亂，而激素紊亂也會加重子宮內膜異位癥的癥狀，因此子宮內膜異位癥患者要少吃辛辣刺激的食物。