蛋白質食品
獻血以后,每天至少應當補充50—60克蛋白質,才能滿足身體需要,可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質含量較高的食品,獻血之后并不需要一次性吃太多,要適當進食。
含鐵的食物
多吃一些含鐵豐富的食物,如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等,幫助加快血細胞的恢復,促進新鮮血液的生成。
獻血有年齡限制嗎?
有,獻血年齡規定為18歲~55歲。18周歲是我國法定的完全行為能力人的年齡界限,無償獻血是公民自愿的...
獻血前需要對獻血者做什么檢查?
獻血前需要對獻血者進行血壓、脈搏、體溫、聽心肺、觀察有無黃疸等一般檢查。 還需要進行驗血檢查血型、血...