蛋白質食品
獻血以后，每天至少應當補充50—60克蛋白質，才能滿足身體需要，可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質含量較高的食品，獻血之后并不需要一次性吃太多，要適當進食。
含鐵的食物
多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，幫助加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
獻血有年齡限制嗎？
有，獻血年齡規定為18歲～55歲。18周歲是我國法定的完全行為能力人的年齡界限，無償獻血是公民自愿的...
獻血前需要對獻血者做什么檢查？
獻血前需要對獻血者進行血壓、脈搏、體溫、聽心肺、觀察有無黃疸等一般檢查。 還需要進行驗血檢查血型、血...
joannace
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